Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 154,04g | Carbs: 302,46g.
Café da Manhã: Panco Bisnaguinha, Uvas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Glutamina, Banana. Almoço: Gatorade Laranja, Probiótica Whey Bar Chocolate, Maçã, Banana. Jantar: Nestlé Bombom Charge (18.5), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango, Tomates, Cenouras Cozidas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elvis.lopes
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