Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 90,95g | Carbs: 138,21g.
Almoço: Apfel, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Leerdammer Leger. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Spargel, Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho - 1 hora. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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