Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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102,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 83,81g | Prot: 93,51g | Carbs: 137,82g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Putenschinken, Avocado, Rührei, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Weißbier, Olivenöl, Golden Toast American Sandwich (38g), Leerdammer Leger, Ei, Mais, Lidl Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Trabalho - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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