Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3490 kcal
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Gord: 115,31g | Prot: 142,01g | Carbs: 475,65g.
Café da Manhã: Puhdas+ Kollageeni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Marjex Marjamix, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi. Almoço: Kurkku, Oivariini Herkku, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna. Jantar: Kikkoman Soijakastike, Miyata Wasabi Paste, Fuku Chumaki Set, Fuku Supreme Set, Fuku Sushi, Fuku Salmon Set. Lanches/Outros: Malaco Tv Mix Laku, Fazer Sininen Maitosuklaa, Marabou Cookie Dough, SportLife Nutrition Soijalesitiinirae, Urtekram Lakritsijauhe, Lindahls Päärynän ja Vaniljan Makuinen Rahka, Pepsi Pepsi Max, Fazer Munkkirinkilä. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Medeia1988
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