Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 53,16g | Prot: 112,71g | Carbs: 223,78g.
Café da Manhã: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Пятерочка Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Творог 5%. Almoço: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сыр Гауда, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|