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Trop contente d’avoir perdu 700g aujourd’hui. En plus je ne pensais pas du tout perdre mais plutôt reprendre. Après quelques craquages, un apéro et un goûter, comme quoi les craquages font plaisir mais si ceux ci restent assumés (et modérés), on n’est pas obligé de prendre du poids !!
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1815 kcal
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Gord: 72,66g | Prot: 59,19g | Carbs: 228,77g.
Café da Manhã: Carrefour Pain de Campagne, Banane, Carte Noire Café (275g), Schwarzwalder Tresana. Almoço: Kefta, Notre Jardin Légumes Vapeur. Jantar: Tiramisu, Carrefour Pain de Campagne, Argeta Chicken Halal. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Sucre, Labeyrie Ma Tarte Gourmande aux Fraises, Café. mais...
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