Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 64,39g | Prot: 38,05g | Carbs: 145,07g.
Café da Manhã: Белозорие Сметана 15%, Сырники 👌🤗❤️, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Салат из Свеклы с Луком (Зимний) 🥣, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Шея Свиная Тушеная с Морковью. Jantar: Чай, Кухня на Районе Шаньги с Картофелем. Lanches/Outros: Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Сушеные Яблоки, Фундук Фундук Орех. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|