|
Я в первую очередь п*здец какая сильная. А уже потом "спортивная эстетика", "работа над телом", "столько труда вложено" и все остальные приятные слова, которые вы мне пишете (спасибо вам за них большое).
|
1675 kcal
|
Gord: 38,85g | Prot: 124,29g | Carbs: 210,74g.
Café da Manhã: Calve Кетчуп Томатный, Лук, Акконд Птица Дивная, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яйцо. Almoço: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Пиканта Лечо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Geneticlab Amylopectin, Красная Цена Сок Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
это дааа))) я например кайфую когда тренер говорит- капец ты выносливая😄😄😄а уже потом какую ты наела попу)))
26 abr 24 por membro: Анчоус12
|
ну ноги мощные, вообще
остальное тело тоже крутое, но низ огонь
26 abr 24 por membro: аni.
|
Аня Анчоус, ну в моем случае выносливость не всегда плюс, увы, выносливую мышцу тяжело нагрузить. Но тренировочный объем я могу большой окучивать, это да😁
27 abr 24 por membro: nancy ya
|
аni, спасибо большое! Они у меня не так давно появились, пару лет назад внизу мало что было. Сейчас нравятся ноги, довольна.
27 abr 24 por membro: nancy ya
|
мне бы такую силу воли ❤️❤️❤️
27 abr 24 por membro: Ksenya211084
|
Ksenya211084, то, что стало привычкой, не требует силы воли и даже дисциплины. Невозможно долго и продуктивно работать на силе воли. Ее ни у кого столько нет. Я тренируюсь и считаю еду уже очень много лет. Это не требует от меня превозмогания.
27 abr 24 por membro: nancy ya
|
28 abr 24 por membro: mazneva.olya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|