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肌肉量36.7；體脂肪34.6
天天量果然多少會焦慮一下呀！
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 108,70g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溏心蛋飯糰（圓）, 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋, 優意思 優意思草莓優格飲. Almoço: Subway 鮮嫩雞柳（+肉）, Subway 鮮嫩雞柳 (217g). Jantar: 卜蜂 蒸蛋雞白湯, 7-11 21plus桃木燻雞胸, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. Lanches/Outros: 義美 牛奶蛋白脆片(濃情巧克力）, 義美生醫 金盞花萃取葉黃素凍. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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