Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 33,92g | Prot: 113,60g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Солёная Карамель, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ПП плов. Jantar: ПП медовик, Exponenta Страчателла-Пломбир. Lanches/Outros: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|