Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
84 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 69,68g | Prot: 92,66g | Carbs: 123,04g.
Café da Manhã: Рогачев Сыр Грювер 45% , Di&Di Хлебцы Амарантовые, Салат Айсберг, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Кижуч Чилийский Слабосоленый, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Суп из Семги. Jantar: Бабаевский Конфеты Ассорти, Болгарский Перец, Индолина Желудок Индейки, Макароны Жареные. Lanches/Outros: Гренки Домашние, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Велком Колбаса Вареная Языковая, Магнит Багет. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|