Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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170,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 91,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3142 kcal
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Gord: 132,40g | Prot: 292,48g | Carbs: 141,70g.
Café da Manhã: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. Almoço: 煎雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 小白菜, 糙米飯, 雞胸肉, 魷魚. Jantar: 油炸魚柳, 炒空心菜, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 糖醋排骨, 炒米粉, 水煮魚. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chienchienlinliu
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