Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 58 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 127,41g | Carbs: 158,71g.
Café da Manhã: Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Neosupps Flavour Bomb Hazelnut Cream, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Jantar: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Champignons, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Lanches/Outros: GutBio Süßkartoffel-Chips mit Meersalz. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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