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2024.04.26
體重：75.85公斤
又⋯便秘了⋯昨晚明明吃了很多東西！
3塊炸雞（雞塊）、2個麵包（肉鬆、巧克力）、1個大潤餅！
結果⋯便便還是無動於衷⋯😭😭😭
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75,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 39,42g | Carbs: 97,96g.
Café da Manhã: 炒麵, 荷包蛋, 卜蜂 蜜汁雞排. mais...
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peso estável
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 Comentários
25 abr 24 por membro: lsyeeeeeee
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吃一顆火龍果或者是把火龍果+香蕉+木瓜+牛奶打成汁然後喝掉，很快就會想上廁所，親測有效哈哈
25 abr 24 por membro: lsyeeeeeee
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29 abr 24 por membro: 努力中的自己
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Histórico de Peso de wenying0608
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