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1709 kcal
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Gord: 80,03g | Prot: 60,57g | Carbs: 200,70g.
Café da Manhã: Muz. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka, Baktat Yarma. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği, Kısır. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
chloe ting - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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