Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 42,99g | Prot: 145,45g | Carbs: 229,41g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Tapioca de Queijo. Almoço: Haribo Melancia, Fígado Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fígado Bovino Cozido, Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Pão Branco Torrado. Lanches/Outros: Sakura Molho Tarê, 88 Atum Ralado Ao Natural, Seara Peito de Peru, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Piraquê Cream Crackers, Nescau Achocolatado em Pó, Grings Extrato de Soja, Betânia Leite Desnatado. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wlisses de castro
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