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〔早餐〕 可可乳清蛋白+低脂牛奶+小七的宗家府燒肉泡菜飯糰 喝了久違的蛋白粉，其實以前都喝ON的巧克力口味，但是後來這款口味不好買到，雙倍巧克力喝起來又太科技感，我就改買義美生醫的，同事交流後都說好喝，同事還給我奶茶口味試喝，義美果然懂吃啊！哈哈哈～調味很可以
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1337 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 106,10g | Carbs: 152,52g.
Café da Manhã: 7-11 韓式燒肉泡菜飯糰, 7-11 熱美式(中), 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-可可. Almoço: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蝦餃. Jantar: 7-11 爆炒滷雞胗, 義美生醫 W PROTEIN PRO進階分離乳清蛋白飲-可可. Lanches/Outros: 7-11 削皮富士蘋果袋, 義美生醫 金盞花萃取葉黃素凍. mais...
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