Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 72,65g | Carbs: 169,02g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кижуч Чилийский Слабосоленый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Almoço: Финики, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макароны Отварные, Три Правила Гренки, Суп из Семги. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Рогачев Сыр Грювер 45% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Ашан Киви. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|