|
Наидобрейшее утро на 184 ккал. Второй завтрак организм попросит сегодня рано 🙂
|
1251 kcal
|
Gord: 40,64g | Prot: 91,44g | Carbs: 129,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленый Листовой Салат, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Almoço: SPAR Зеленый Горошек, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная, Родник Филе Куриное Жареное. Jantar: SPAR Маслины, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Lanches/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
 Comentários
🎀 ДЕВОЧКИ🎀
💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию! 💝
❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻
❤️Вкусными и простыми пп-рецептами!🍓
🧡Меню на каждый день!🍊
💛Полезными советами о похудении и правильном питании!🍌
💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏
🩵Делюсь видео-уроками с тренировками!🍋
💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐
💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯
🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯
🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯
❗️❗❗БЕСПЛАТНО ❗❗❗
❗️Город не имеет значения ❗
👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат
пишите в WhatsApp на номер 8 900 924 77 57 «хочу с вами» 💙
25 abr 24 por membro: ytdc1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukinaeu
|