Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 53,56g | Carbs: 170,43g.
Café da Manhã: Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Almoço: Kroger Cream Cheese, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless, Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread , Lender's Blueberry Bagel. Jantar: Baby Spinach, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Kroger Traditional Salsa (Mild), Simple Truth 91% Lean Ground Beef, Chocolate Chip Cookie. Lanches/Outros: Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Dance Step - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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