Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2016
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 128,66g | Carbs: 209,78g.
Café da Manhã: President Сыр Плавленый Шоколадный, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банан, Fifty50 Арахисовая Паста, Sladko Зефир Жевательный, Яичный Белок, Селяночка Овсянка. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свекла Вареная, Икра Красная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), ITLV Маслины без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, President Сыр Плавленый Шоколадный, Sladko Зефир Жевательный, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Арахис, Trader Joe's Peanut Flour Defatted, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Trader Joe's Peanut Flour Defatted, Арахис, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|