Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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100,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 75,61g | Prot: 178,44g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: Heinz Mostarda Amarela , Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo. Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Vitória Uva sem Semente. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Torres França
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