|
.Калинингград, цены
|
1837 kcal
|
Gord: 81,69g | Prot: 123,10g | Carbs: 160,80g.
Café da Manhã: Кетчуп, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареным Луком, Яичница с Помидорами, Овсяноблин, Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Подлива, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Простой Йогурт, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Jantar: Печеночные Котлеты, Борщ с Курицей, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lanches/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Апельсин, Творог 5%, Простой Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. mais...
|
|
3111 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 35 minutos, гимнасттка - 15 minutos, мытье посуды - 19 minutos, Banho Chuveiro - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|