Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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120,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 32,91g | Carbs: 119,92g.
Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Yulaf. Jantar: Muz, Çikolata, Çoban Salatası, Ayran, Fırında Patates. mais...
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3905 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sorrguncu
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