Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Gord: 81,23g | Prot: 142,46g | Carbs: 221,12g.
Café da Manhã: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая, Гречка Отварная, Кабачок. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Биг Хит. Lanches/Outros: Бургер Кинг Креветки 6 шт. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|