Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 78,72g | Carbs: 157,28g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Almoço: Semangka, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Jantar: Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Brownies, Diamond Noccio Peanut Butter (Creamy), Apel Fuji, Odading. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilisJati
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