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Vamos manteniendo, pero con las Navidades es tan dificil... Feliz año 2016 para todos! :)
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57 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 111,20g | Carbs: 214,56g.
Café da Manhã: Zumo de Limón. Almoço: McDonald's Ensalada de la Huerta, Pan Integral de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Champiñones, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar, Pan Integral de Centeno, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Guacamole Natural Fresco, Doritos Tex Mex. Lanches/Outros: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Zumo de Piña, Cordial o de Licor, Dhul Tarta al Whisky. mais...
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peso estável
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