|
ОГ: 89
ОТ: 66
ОБ: 90
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 67,02g | Prot: 96,04g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Snickers Сникерс, Руккола, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян, Tamaki Соус Ореховый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Крекеры, Минтай Запечённый, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян, Tamaki Соус Ореховый, Picnic Picnic. Jantar: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Дымов Классическое Вяленое Мясо. Lanches/Outros: Крекеры. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Впервые мои весы записали прибавку в весе не в жир, я в шоке!
24 abr 24 por membro: uskett
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uskett
|