Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 18,45g | Prot: 84,69g | Carbs: 62,53g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Plátano. Almoço: Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Jantar: Espinacas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Cocido, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecism
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