Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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123,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 85,13g | Prot: 148,58g | Carbs: 190,68g.
Café da Manhã: ActivLab Isotonic Drink, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Kujawski Olej (10g), Intenson Babka Płesznik Nasiona. Almoço: Banan, Kujawski Olej, Białko Jaja Kurzego, Jajecznica, Go On Protein Bar Cranberry. Jantar: Mlekovita Wypasiony Serniczek, Piątnica Serek Wiejski. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Szakun
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