Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
171,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 92,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Gord: 92,67g | Prot: 252,78g | Carbs: 119,84g.
Café da Manhã: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. Almoço: 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋, 花椰菜, 糙米飯, 鮭魚. Jantar: 奇美 高麗菜包, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 台糖 大豆沙拉油, 糙米飯, 全聯 油菜, 雞胸肉. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chienchienlinliu
|