Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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124,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3773 kcal
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Gord: 121,94g | Prot: 154,87g | Carbs: 277,41g.
Café da Manhã: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Vitafit Premium Orangendirektsaft, Gekochtes Ei. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Hähnchenbrustfilet, Überbackene Kartoffeln, Bitburger Premium Pils, Dornfelder. Lanches/Outros: Weißbrot, Géramont Weichkäse. mais...
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3811 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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