Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 75,47g | Prot: 63,25g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Wasa Sesam. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Schinken, Zwiebeln, Kaufland Berner Würstchen, Folienkartoffel. Jantar: Roter Tafelwein, McDonald's Pommes Frites Mittel, Böklunder Käsebratwurst. Lanches/Outros: Kekse. mais...
|
|
1917 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 4 minutos, Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 3 horas, Samsung Health - 12 horas e 56 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Top, nicht schlecht 👍 - LG
24 abr 24 por membro: hoogan
|
24 abr 24 por membro: Gigi1964!
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gigi1964!
|