Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 63,25g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Wasa Sesam. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Schinken, Zwiebeln, Kaufland Berner Würstchen, Folienkartoffel. Jantar: Roter Tafelwein, McDonald's Pommes Frites Mittel, Böklunder Käsebratwurst. Lanches/Outros: Kekse. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 4 minutos, Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 3 horas, Samsung Health - 12 horas e 56 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Top, nicht schlecht 👍 - LG
24 abr 24 por membro: hoogan
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24 abr 24 por membro: Gigi1964!
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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