Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3983 kcal
|
Gord: 205,10g | Prot: 158,08g | Carbs: 370,06g.
Café da Manhã: Шашлык из Свинины, Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Баранки с Маком. Almoço: Шашлык из Свинины, Лента Баранки Ванильные, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Мираторг Шашлык из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Азбука Вкуса Солянка Мясная, Вологодское Молоко 3,5%, Лента Баранки Ванильные. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Мастер Пирогов Венский Конвертик с Черникой, Арнаут Бабушкин Пирог с Сырной Начинкой с Укропом и Чесноком. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinccc
|