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Berat badan masih fluktuatif
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1764 kcal
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Gord: 71,23g | Prot: 111,67g | Carbs: 150,48g.
Café da Manhã: Yakult Probiotic Drink, Bubur Ayam. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Cumi-cumi, Tempura Udang. Lanches/Outros: Martabak. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Kettler Stepper - 50 minutos, Dirigir - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dippo Alam
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