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158/101_63 BZ_91
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123,3 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 82,43g | Prot: 138,34g | Carbs: 148,82g.
Almoço: Spaghetti, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Jantar: Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Spaghetti. Lanches/Outros: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich muss jetzt mal frage....: warum gibst du der Community deine persönlichen BD Werte, Puls und BZ Wert an? Brauchst du Hilfe? Hast du Fragen? Oder tauschst du dich mit ner bestimmten Gruppe aus?
Frag nur mal so nach, da ich Medizinerin bin....falls du Hilfe brauchst....
Liebe Grüße.....
23 abr 24 por membro: Violetta 73
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Danke für die Frage,
Ich brauche keine Hilfe
Mounjaro ist eine " Abnehmspritze für Diabetes _2".
Ich habe in 20 Wochen 26kg abgenommen
Mit 1900kcal, ohne Sport.
Fatsecret ist für mich ein Tagebuch,
Noch 3,5kg dann habe ich mein erstes Ziel erreicht.
Mounjaro ist seitdem 11.2023 auf dem Markt
und es funktioniert, es ist das erste Medikament
das mir im Kopf sagt ich muß jetzt nicht mehr
ESSEN. Danke für das Interesse.
.
24 abr 24 por membro: Lassmichrein
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Ja, kenne ich natürlich. Ähnlich Ozempic und Wegovy nur neuer..... auch für Menschen ohne Diabetes gedacht....
24 abr 24 por membro: Violetta 73
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