Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 74,13g | Prot: 98,03g | Carbs: 125,27g.
Café da Manhã: Простая Еда Омлет с Овощами , Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Минтай Запечённый, Сыробогатов Творожный Сыр , Щи с Мясом. Jantar: Good Food Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha-maksimova
|