Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 86,16g | Carbs: 179,04g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Vanille, Brombeeren, Schwartau Extra Zero Himbeere, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Jantar: Excellent Buffet Rote Beete Salat, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Thunfisch Brotaufstrich, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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