Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 118,20g | Carbs: 137,26g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla, Nutrioli Aceite de Soya, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Ligera con Jugo de Limón , Lala Margarina sin Sal, Marketside Camarones. Almoço: Mission Tortillas de Harina Integrales, Palta Hass, Nutrioli Aceite de Soya, Arroz Blanco, Diezmillo. Jantar: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Thins Multigrano Integral. Lanches/Outros: Manzana Golden, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Simi Low-Carb Protein, Plátano. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cinthya k
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