Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
|
99 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 126,94g | Carbs: 107,76g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Star Орехи и Мед. Almoço: Данон Йогурт Традиционный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Шницель Куриный. Jantar: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%, Говяжий Стейк (Только Постный). mais...
|
Ganhando 6,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|