Jornal de e.koshka, 22 abr 24

Белок с шампиньонами (пожарено без масла) + салат.

Итого 149 ккал на порцию.

---

1046 kcal

Gord: 28,43g | Prot: 102,51g | Carbs: 95,21g.   Café da Manhã: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Мандарины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Эритрит, ВкусВилл Яичный Белок. Almoço: Bombbar Соус Карри, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок. Jantar: Мандарин, Boombar Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Meller Ирис в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Bombbar Соус Карри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...