Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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104,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 38,48g | Carbs: 125,60g.
Café da Manhã: Брауни, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Almoço: Milka Ganze Haselnüsse, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Henglein Mini-Knödel Halb&Halb, Редис, Огурец (с Кожурой), K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Lanches/Outros: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Goldähren Vollkorn Toast. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ника_рр
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