Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 65,26g | Prot: 65,33g | Carbs: 150,98g.
Café da Manhã: Финики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Омлет с Молоком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Алые Паруса Плов с Бараниной. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Макароны Отварные, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Олег Сирота Сыр Истринский, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|