Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 57,30g | Prot: 81,69g | Carbs: 101,25g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Almoço: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Jantar: Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha-maksimova
|