|
🌙✨🌸День на 1118ккал БЖУ 71/47/100 идеально 🌿Завтрак омлет и бутерброды с творож.сыром и горбушей 🌸Обед сырники с разн.топингами ✨Ужин курица и овощи (забыла сразу сфоткать, уже почти съела) 💕Перекус 0.5 батончика без сахара, кофе☕️ Актив бег, ходьба
|
1156 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 72,03g | Carbs: 110,37g.
Café da Manhã: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Люди Любят Хлеб Австрийский, Омлет или Яичница. Almoço: Сгущенка, Сметана , Махеевъ Джем Смородина, Сырники. Jantar: Помело, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Люди Любят Хлеб Гречишный, Руккола, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
|
|
 Comentários
Восхищаюсь вашими сырниками, все как на подбор 😍
21 abr 24 por membro: Вика Викуська
|
21 abr 24 por membro: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia moon
|