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體脂 33.8；肌肉量 37
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 72,42g | Carbs: 181,98g.
Café da Manhã: 摩斯漢堡 夏威夷元氣鮮蔬沙拉, 摩斯漢堡 和風沙拉醬, MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 摩斯豬排堡. Almoço: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 7-11 娃娃菜, 全家 炙烤雞腿排丼, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 泰山 冬瓜檸檬, 雞湯. Jantar: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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