Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3434 kcal
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Gord: 134,83g | Prot: 126,83g | Carbs: 347,29g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Jantar: Great Value Potatoes Au Gratin, Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Texas de Brazil Filet Mignon, Texas de Brazil Flank Steak, Texas De Brazil Brazilian Cheese Bread, Potato Salad . Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Pina Colada, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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