Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 93,77g | Carbs: 183,87g.
Café da Manhã: Капучино, Булгур с Овощами, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Приготовленные Артишоки (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Чеснок, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|