Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 38,32g | Prot: 91,85g | Carbs: 245,61g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral, Café. Almoço: Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates Cereja, Bacalhoada, Grão-de-Bico. Jantar: Palmito, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Sadia Tender, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Qualitá Uva sem Sementes, Elegê Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Pêssego. mais...
|
|
2161 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Regi americana
|