|
Мой завтрак 2 сырника и 200гр. рисовой каши.
|
1624 kcal
|
Gord: 38,49g | Prot: 100,82g | Carbs: 49,27g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Пиканта Сироп Тархун, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almoço: Вареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, МЖК Горчица Столичная, Вернер Сосиски Сливочные. Jantar: Вернер Филе, Останкино Бастурма, Foodfest Сыр Пармезан, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @perepel48
|